23. Juni 2023

Was sind positive Affirmationen? Wenn das mit den Affirmationen nicht so klappt! Wie's besser klappt!

Mehr zu EFT · 19. Juni 2023

Hier liest Du warum EFT so wirksam gegen Stress ist! 1. Was beim Stress passiert. 2. was sich durch EFT nachweislich verändert & 3. Was bedeutet das…für die Anwendung von EFT.

Selbstfürsorge · 10. Mai 2023

Selbstfürsorge, was ist das? Eine Definition. Die 7 wichtigsten Bausteine der Selbstfürsorge! Und womit kannst Du starten?

Selbstfürsorge · 22. März 2023

Meine 10 Tipps wie Du effektiv Pausen machst und warum sie für Dich so wichtig sind!

Selbstfürsorge · 02. Februar 2023

Sicherlich wünschen wir uns ALLE ein fröhliches, freudvolles und glückliches Leben… Aber… wie soll das gehen…wie bringe ich mehr Freude in mein Leben? Kann ich das wirklich selbst beeinflussen? Und ja…Freude ist ja schön…aber ich kann ja nicht ständig in den Urlaub fahren und/oder mir tolle Sachen kaufen und machen… und überhaupt…wer soll denn dann die Aufgaben erledigen die mir keine Freude bereiten? Für die Antworten lies weiter!

Selbstfürsorge · 19. April 2022

Hier liest DU was ich mit Kraftquellen meine, warum sie Sinn machen und wie DU sie in deinen Alltag einbaust.

Selbstfürsorge · 15. März 2022

Ich weiß, Achtsamkeit ist gerade in aller Munde und das, aus gutem Grunde! Warum Achtsamkeit für DICH so wichtig ist und wozu es sich für DICH lohnt ACHTSAMKEIT zu üben, erzähl ich DIR hier!

13. Februar 2022

Hier liest DU etwas über meine 3 Lieblings-Tips Anderer, zum Umgang mit ANGST. Was sie als Kind in mir ausgelöst haben, wie ich mit mir und meiner ANGST dadurch umgegangen bin, was ich gelernt habe und wie ich jetzt mit dem Gefühl der ANGST umgehe!